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« Yoga para niños “juguemos juntos” »

Érase una vez El Yoga, una manera de vivir que se ha originado en la India muchos años atrás (más de cinco mil) creado con la intención de lograr a todos los seres felices y pacíficos.

La palabra «Yoga» significa «unión»

Se trata de un sistema antiguo que favorece la armonía entre los seres humanos y el ambiente que lo rodeo, es una forma de vida que promueve la salud del cuerpo y el bien estar del organismo y sobre todo del espíritu.

Practicar yoga en realidad es más que ir al gimnasio, es una manera de vivir, escuchar, respirar, mirar.

Se resaltan los principios universales como la no violencia, la paz, el amor, la verdad, hacer lo correcto.

Reglas de comportamiento personales; Asana gimnasia Yoga, Pranayama el control del respiro, Pratyahara meditación profunda.

El yoga es para todos, respeta al individuo, la cultura, religión, tradiciones!

Fundamentada en varias investigaciones que demuestran su preciosa aplicación pedagógica.

Ayuda mejorando la atención, el equilibrio entre cuerpo – espíritu y mente.

«Si a cada niño de ocho años

se le enseña la meditación,

lograríamos eliminar

la violencia en el mundo

en una generación»

 Dalai Lama

Hacer yoga tiene muchos beneficios tanto para niños como para los adultos mayores.

Los ejercicios ayudan a los niños a incrementar la flexibilidad y mejorar la postura.

Contribuye a tener una mayor concentración en la escuela y a estar relajados, sobre todo si son niños muy activos.

Queremos compartir nuestra experiencia de realizar Yoga para niños, para motivarte a descubrir un maravilloso mundo de conocimiento, agregando nuestros consejos referentes a la salud y el bienestar.​

Descubro y refuerzo nuevas competencias e instrumentos que completan mi desarrollo fisico, mental y espiritual jugando con el Yoga